قلة النوم تكبد الاقتصاد الأمريكي خسائر فادحة

أظهرت دراسة حديثة أُجريت بجامعة “هارفارد” الأمريكية أن هناك حوالي 63 مليار دولار خسائر بالاقتصاد الأمريكي بسبب الأرق وقلة النوم.

   وقد أشار الأطباء القائمون على هذه الدراسة أن المرأة العاملة هي الضحية الأولى للأرق حيث أن هناك 27% من النساء العاملات لا يحصلن على قسط وافر من النوم أثناء الليل ويؤدي ذلك إلى انخفاض كفاءة إنتاجهن.

   ويُذكر أن قلة النوم تضر أيضا 20% من الرجال و 14% من الرؤساء في الشركات، وتعتبر ممارسة الرياضة والمشي هما الحل لمكافحة الأرق وقلة النوم، ويحذر الأطباء من استخدام المنوم الذي يفقد مفعوله بسرعة ويؤدي إلى الإدمان في بعض الأحيان.

0 Shares:
You May Also Like